Une pincée de Zen :

Le Qi Gong !

Découvrir, pratiquer et profiter de tous les bienfaits de la gymnastique
douce de santé chinoise !

Je vous propose des cours de Qi Gong dans le Nord-pas-de-calais.

La recette du Qi Gong :

l’art de faire circuler l’énergie dans votre corps !

Qi : Energie / Gong : travail… Mais d’où sort cette gymnastique aux doux mots venus du pays du soleil levant ? Vous ne la connaissez peut-être pas et pourtant ses nombreuses vertus peuvent vous soulager de bien des maux dans votre quotidien… L’essayer c’est l’adopter, et se chouchouter !

Reprise des Cours de QI GONG

Lundi 14 Septembre : 18h15 – 19h15 à la Salle M. Grare de TATINGHEM 

Mardi 15 Septembre : 18h30 – 19h30 à la Salle Polyvalente de TILQUES

Vendredi 19 Septembre : 9h – 10h à la Maison des Associations (1er étage) de ST MARTIN AU LAERT

Samedi 26 Septembre : 9h30 – 10h30 à la Maison des Associations (1er étage) de ST MARTIN AU LAERT

En douceur et en harmonie

réconcilier votre corps et votre esprit !

Cette technique corporelle d’origine chinoise, plusieurs fois millénaire, est reliée aux connaissances de la médecine traditionnelle chinoise. Son principe ? Utiliser des mouvements, des postures statiques, des marches, des exercices de respirations, des visualisations, des auto-massages et des sons pour vous détendre et ainsi vous sentir mieux.

Des cours de Qi Gong

qui vous font du bien, parce que vous le valez bien !

Spécialisé dans le Qi Gong Taoiste et Bouddhiste issu de la formation de Pierre Desbas 3eme Duan de la Chinese Health Association of QI GONG, je propose des cours ouverts à tous. Sans devoir avoir une condition physique particulière, nous pratiquons ensemble des mouvements lents, non violents, contrôlés et associés à des exercices de respiration et de concentration de l’esprit. La recette de ce cocktail bienfaisant ? Mixer relaxation mentale, assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace : vous relâchez la pression, vous vous sentez bien !

6 bienfaits de mes cours

de mes cours de Qi-Gong sur votre corps :

  • Vous détendre et vous assouplir
  • Diminuer votre stress et améliorer votre respiration
  • Renforcer votre équilibre et ancrage
  • Dénouer votre dos et vos cervicales
  • Améliorer la qualité de votre sommeil
  • Vous préparer et vous accompagner dans la pratique de vos activités sportives et artistiques.

Le Qi Gong pour tous :

une activité bien-être ouverte aussi au monde professionnel et aux collectivités

La pratique du Qi Gong que je propose n’est pas uniquement réservée aux particuliers. Prendre soin de soi, trouver harmonie et apaisement, calme et sérénité… Des points également importants pour le monde de l’entreprise soucieux de s’occuper du bien-être de ses salariés. De même que dans les structures collectives. Je propose donc des formules destinées à ces deux milieux en me déplaçant sur place dans vos locaux pour des séances collectives. Le Qi Gong vient à vous, où que vous soyez !

  • Tenue conseillée : Tenue ample, chaussures plates voire chaussons

Réserver un cours

Cours de Qi Gong dans le Nord-pas-de-calais.

cours de Qi Gong dans le Nord-pas-de-calais

Lundi 18h15-19h15
Pour réserver, contactez-moi au 06 50 04 30 12
ou par email.

Mardi 18h30 – 19h30
Pour réserver, contactez-moi au 06 50 04 30 12
ou par email.

Vendredi 9h-10h et Samedi 9h30 -10h30
Salle au 1 ème étage
Pour réserver, contactez-moi au 06 50 04 30 12
ou par email.

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Contactez-moi

  • 06 50 04 30 12
  • yann@pinceedezenzestedegout.fr
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